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饮食养生

饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

  • 豆腐有几种类呢?

    2020-01-12 饮食养生
    豆腐有几种类呢?

    文章导读 豆腐在人们的食谱当中是非常重要的存在,因为豆腐延续了人们传统的饮食乐趣和观念,给人们的饮食生活带来了丰富的享受。豆腐的做法比较简单,而且可以根据不同的材料种类来制作不同的豆腐,其口味也千差万别。下面就来看看豆腐有几种类呢?有兴趣的人士可以了...

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  • 怎样煮羊肝好吃

    2020-01-12 饮食养生
    怎样煮羊肝好吃

    文章导读 喜欢吃羊肝的朋友一定会了解羊肝的一些做法,羊肝的做法确实是有很多种可以根据自己的口味进行选择。清水煮羊肝是一种很好吃的做法,但是需要配合一些调料再食用,味道会变得更好。可是如果自己做羊肝的情况下应该明确正确的做法,所以怎样煮羊肝好吃呢? 怎么...

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  • 鱼豆腐成分

    2020-01-12 饮食养生
    鱼豆腐成分

    文章导读 很多人喜欢吃一种叫鱼豆腐的食物,但是鱼豆腐成分是什么呢?其实这种食物主要是以鱼肉为主,并不是我们所吃的以豆为主的豆腐类,之所以叫鱼豆腐是因为做成的形状与口感与豆腐相似,但是味道却截然不同。鱼豆腐含有丰富的营养,而且具有高蛋白和低脂肪的特点,...

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  • 泡菜要不要放白醋

    2020-01-12 饮食养生
    泡菜要不要放白醋

    文章导读 说到泡菜很多人第一反应想到的就是韩国泡菜,确实韩国泡菜在很多地区都打出了口碑,其实中国的腌渍菜与泡菜有很多相似之处。泡菜利用一些调料将普通的蔬菜变得酸辣爽口,很多没有食欲的人对于泡菜非常喜爱,但是在一些新手做泡菜的时候就会纠结是否需要加入白...

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  • 自制魔芋豆腐怎么做呢?

    2020-01-12 饮食养生
    自制魔芋豆腐怎么做呢?

    文章导读 豆腐泛指利用黄豆研磨制作而成的块状食物,而现代生活中人们制作豆腐的食材越来越多,凡是含淀粉的食材均可以用来制作豆腐,例如,魔芋就是一种非常适合做出豆腐的食材,著名的小吃魔芋豆腐就是如此。下面就来看看自制魔芋豆腐怎么做呢?有兴趣的可以了解一下...

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  • 开水蛋怎么煮不烂

    2020-01-12 饮食养生
    开水蛋怎么煮不烂

    文章导读 在学生时代或是工作时期由于时间比较的匆忙,大多时候在家制作早餐的时候也就是将鸡蛋用白水煮开,不过就单单只是简单的开水蛋煮出来的成品要参差不齐。有些人就疑惑为什么同样的步骤煮出来的开水蛋,自己的却出现了烂壳的现象,也就是在煮的过程中蛋白会出来...

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  • 鸡蛋黄为什么是红色的

    2020-01-12 饮食养生
    鸡蛋黄为什么是红色的

    文章导读 笨鸡蛋通常被认为营养要高于普通鸡蛋,很多人认为笨鸡蛋的蛋黄颜色要更深一些,但是由于市场上有一些假的笨鸡蛋是在鸡的饲料中添加了要以导致蛋黄颜色变深的物质,这样蛋黄会有红色的。鸡蛋的营养非常丰富,每天最好吃一个鸡蛋,但是碰到这种红色蛋黄的鸡蛋最...

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  • 白菜怎么放不烂

    2020-01-12 饮食养生
    白菜怎么放不烂

    文章导读 相信大家都看到过一些电视剧中播放北方冬天的生活,其中南北有一个很大的区别,就是北方大部分都有地窖,而且每到冬天他们都会收集大量的白菜使其囤放在地窖中储存,并且这种方式保存的白菜时间非常长久,还不会出现烂的情况。其实不单单只是地窖,还有其他的...

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  • 葡萄籽油和橄榄油区别

    2020-01-12 饮食养生
    葡萄籽油和橄榄油区别

    文章导读 食用油的种类比较多,有的人喜欢吃花生油;有的人喜欢吃豆油。但是如今比较健康的选择就是葡萄籽油和橄榄油,也越来越受人们的喜爱。但是葡萄籽油和橄榄油区别有哪些呢?两种油都十分健康,在价格上来说也相差不大,但橄榄油的功效更多一些,甚至具有美容的作...

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  • 五谷杂粮养生配方磨粉

    2020-01-12 饮食养生
    五谷杂粮养生配方磨粉

    文章导读 由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加黑芝麻;有想生发可以选择核桃和黑芝麻等,...

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  • 吃豆腐升血糖吗?

    2020-01-12 饮食养生
    吃豆腐升血糖吗?

    文章导读 豆腐在人们的食谱当中已经存在了数千年,这是一种古人饮食智慧的体现,通过对黄豆的精细化加工而得到了美味的豆腐,其营养含量非常高,对人们的身体好处非常多,例如,豆腐的蛋白质含量高,能够有效补充身体能量,但是,吃豆腐升血糖吗?下面就来看看讲解吧。 ...

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  • 三文鱼里面有寄生虫吗

    2020-01-12 饮食养生
    三文鱼里面有寄生虫吗

    文章导读 三文鱼的最佳吃法就是新鲜的三文鱼,搭配芥末或者酱油,吃下去的口感是绵软弹牙的,很多爱吃海鲜的人都特别喜欢吃三文鱼,吃三文鱼的时候要保证的是肉质的新鲜,因为这样才有助于更好的去吸收,也不用担心肉里面会有细菌感染,三文鱼里面有寄生虫吗?这也是很...

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  • 红薯助消化吗

    2020-01-12 饮食养生
    红薯助消化吗

    文章导读 对于重视养生的人来说,都特别喜欢吃粗粮,尤其是红薯更受人们的喜爱, 但红薯助消化吗?红薯是一种含有多种物质的食物,吃法也很简单,可以直接煮了吃或者用来做粥。因为红薯中含有膳食纤维,所以是有助于肠道消化的,而且对于减肥的人来说也是很好的补充营养...

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  • 红薯米果怎么做

    2020-01-12 饮食养生
    红薯米果怎么做

    文章导读 红薯是一种十分健康的食品,适合各个年龄段食用,而且对于重视养生的人来说也特别受欢迎。红薯的做法很简单,可以蒸可以煮还可可以熬粥,但是红薯米果怎么做好呢?大家可通过喜欢美食的人来了解一下。制作红薯米果时一定要注意加入的水量,而且选择新鲜的红薯...

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  • 什么水果含卵磷脂最多

    2020-01-12 饮食养生
    什么水果含卵磷脂最多

    文章导读 卵磷脂是可以分解脂肪的物质,所以减肥的人平时可以多吃一些含有卵磷脂的食物,那么什么水果含卵磷脂最多呢?在所有的水果中,牛油果是一种含卵磷脂比较多的种类,而且除此之外还含有多种矿物质,营养价值很高。牛油果如今的价格不算太高,所以已经渐渐成为普...

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