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饮食养生

饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

  • 鹅蛋的功效与作用

    2021-08-03 饮食养生
    鹅蛋的功效与作用

    导读: 鹅蛋成椭圆形个体很大,鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及其他的营养物质。鹅蛋的功效与作用,下面一起来看看。 鹅蛋的功效与作用 1、补中益气。鹅蛋甘温,可补中益气,故可在寒冷的节气里多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。 2、清脑益智。对于记忆力...

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  • 鹅蛋煮多久能煮熟

    2021-08-03 饮食养生
    鹅蛋煮多久能煮熟

    导读: 由于鹅蛋成椭圆形个体很大,许多人煮鹅蛋的时候不知道怎么掌握好时间。鹅蛋煮多久能煮熟?下面一起来看看。 鹅蛋煮多久能煮熟 鹅蛋一般冷水下锅煮大约在十分钟即可熟透,如果是腌制的咸鹅蛋就需要煮12-15分钟。如果是蒸鹅蛋羹,水沸后上锅蒸8-10分钟左右即可。煮...

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  • 黑豆浆的功效与作用

    2021-07-27 饮食养生
    黑豆浆的功效与作用

    导读: 黑豆浆是用黑豆制作而成的,黑豆浆富含蛋白质,其含量高达36%-40%,相当于鸡蛋的3倍,牛奶的12倍。那么,黑豆浆的功效与作用有哪些? 黑豆浆的功效与作用 1、 美容养颜 黑豆含有丰富的维生素,维生素E的含量比肉类高5~7倍。所以黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白...

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  • 来例假前几天不能吃什么

    2021-07-27 饮食养生
    来例假前几天不能吃什么

    大家是否知道,女性来例假前几天不能吃什么呢?有的人会说不能吃辣的,有的人说不能吃生冷的,而有的人则说不需要忌口。下面我们就来看看,来例假前几天不能吃什么。 女性朋友在来例假前几天,最好不要吃辛辣刺激的食物。来月经前吃太多辛辣的食物容易刺激血管扩张,导致经期提...

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  • 黄体破裂手术后吃什么

    2021-07-27 饮食养生
    黄体破裂手术后吃什么

    黄体破裂是妇科常见病之一,严重的患者一般是需要手术治疗的。术后患者要注意做好护理工作,促进身体恢复。那么黄体破裂手术后吃什么呢?我们一起来看看。 黄体破裂手术后的饮食主要需要注意两个方面,一方面就是为了帮助手术刀口位置快速恢复,建议患者多吃一些高蛋白的饮食...

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  • 输卵管手术后喝什么汤

    2021-07-27 饮食养生
    输卵管手术后喝什么汤

    导读: 有的女性因为宫外孕或输卵管粘连等,需要做输卵管手术,而每一种手术对身体都会有损伤,因此要注意术后护理,饮食方面也应重视。那么输卵管手术后喝什么汤呢? 输卵管手术后喝什么汤 输卵管手术后可以喝大枣荔枝炖汤。该汤品选用大颗的干枣和适量的荔枝干,将两...

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  • 小孩睡眠不好缺什么

    2021-07-14 饮食养生
    小孩睡眠不好缺什么

    有的家长发现自己的小孩晚上睡不好,导致白天上课没有精神,因此很担心,想要给小孩进补,但又不知道缺的是什么而导致睡不好。那么大家是否知道,小孩睡眠不好缺什么呢? 小孩睡眠不好可能是缺钙。如果发现小孩有晚上睡不好的情况,就要仔细看一下,小孩睡着的时候是否有掉头发...

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  • 睡前喝什么有助睡眠

    2021-07-14 饮食养生
    睡前喝什么有助睡眠

    很多人都有失眠这一困扰,因此就想知道有什么方法可以帮助入睡,例如喝点什么。那么大家是否知道,睡前喝什么有助睡眠呢?一起来看看。 1、葡萄酒 在睡觉之前可以喝点葡萄酒,这对于维护好自己的健康、滋养肌肤,还有促进睡眠来说,效果都是比较好的。主要是因为葡萄酒中含有一...

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  • 伤肝的食物有哪些

    2021-07-14 饮食养生
    伤肝的食物有哪些

    导读: 对于养肝护肝这件事,可能很多人都会将焦点放在养肝的食物上,但是其实我们也应该要知道,伤肝的食物有哪些,从而尽量避免食用。 伤肝的食物有哪些 1、含防腐剂的食物 各种便利的食品,如方便面、香肠、罐头等,都有可能添加了防腐剂和色素等物质。这类食物会影...

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  • 病毒性肺炎吃什么好

    2021-07-14 饮食养生
    病毒性肺炎吃什么好

    病毒性肺炎是肺炎的一种,是由多种病毒感染引起的支气管肺炎。病毒性肺炎患者除了要及时积极治疗以外,饮食上还需要注意,以免加重病情。那么病毒性肺炎吃什么好呢? 病毒性肺炎患者要吃高营养容易消化的饮食。主食可吃米饭、面条、馒头、面包等,副食多吃肉、鱼、蛋、家禽和...

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  • 蜂蜜能治疗失眠吗

    2021-07-14 饮食养生
    蜂蜜能治疗失眠吗

    失眠的人可能大都听说过喝蜂蜜有一定的缓解作用,那究竟是不是呢?下面大家就随小编一起来了解一下,蜂蜜能治疗失眠吗这个问题吧。 蜂蜜确实有可以治疗失眠的作用,但是效果有限。蜂蜜的营养成分非常丰富,可以有效滋补神经组织,使神经组织得到丰富的养分,帮助处于健康积极的...

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  • 吃什么润肺

    2021-07-14 饮食养生
    吃什么润肺

    导读: 肺是我们的第一道防线,但是它很容易受到外物的影响,特别是对于烟民来说,长期吸烟最受伤的就是肺,周围的人也会因为吸入二手烟引起肺部的损坏,肺受损则会引起呼吸道疾病,皮肤也会出现过敏、红肿的现象,可见保护肺多么重要。那么,吃什么润肺呢? 吃什么润肺...

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  • 胆红素高不能吃什么

    2021-07-14 饮食养生
    胆红素高不能吃什么

    胆红素对身体有时候是有益处的,但是如果它偏高,就会对身体造成伤害。胆红素高的人除了要遵循医嘱治疗外,饮食上也是要特别注意的。那么胆红素高不能吃什么呢? 胆红素高不能吃的东西首先就是高胆固醇的食物,高胆固醇的食物包括动物的内脏,还有蛋黄。第二、就是生冷硬的食...

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  • 润肺化痰的食物有哪些

    2021-07-14 饮食养生
    润肺化痰的食物有哪些

    导读: 当痰液出现咳不出的时候,最好的治疗方式是通过食补食疗,日常多吃一些润肺化痰的食物,有助于缓解喉咙不适的病症。当下天气干燥,昼夜温差大,咳嗽人群越来越多,中医学认为,咳嗽的本质原因即肺部干燥,内体较热,那么,润肺化痰的食物有哪些? 润肺化痰的食物...

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  • 肝脏毒素怎么排除

    2021-07-14 饮食养生
    肝脏毒素怎么排除

    肝脏是我们人体的主要代谢器官,因此毒素很容易在这里聚集。那么肝脏毒素怎么排除呢?下面大家就随小编一起来了解一下这个问题吧。 按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连...

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