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芒果的功效与作用禁忌

时间:2020-05-23 12:24 来源:未知 作者:网友

芒果,漆树科。是一种原产印度的常绿乔木,叶革质,互生;性温,花小,黄色或淡红色,成顶生的圆锥花序,产芒果和劣质淡灰色木材。 芒果的功效与作用:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效;芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病;芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。


功效与作用

防癌抗癌、清肺润肺、止渴、止呕止吐、美白、降低胆固醇

营养价值(好处)

1.芒果可降低胆固醇、甘油三酯
芒果富含维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯,预防和治疗心血管疾病。
2.芒果可抗癌
芒果富含维生素A,可以防癌抗癌。
3.芒果可美化肌肤
芒果富含维生素,可以滋润皮肤。
4.芒果可明目
芒果富含维生素A,可以明目。
5.芒果可防治便秘
芒果能够促进粪便的排除,可以预防和治疗便秘。

副作用(坏处)

1、芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实,其成分中含有单(或二)羟基苯(生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏),特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用。
2、“芒果皮炎”一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位,多见于口周(双侧口角、上下颌或面颊部),皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑,红斑上可见密集而细小的丘疹。

能吃吗

可以吃,芒果富含维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯,预防和治疗心血管疾病。

怎么吃

吃饱后不能进食芒果。
不能大量食用芒果,以免使皮肤变黄,损伤肾脏。
每天一个芒果约100克,不宜过量。

禁忌人群

皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食芒果。

适宜人群

一般人群均能食用芒果。

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