缙云县人民医院是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的二级甲等综合性医院。

眼疲劳了怎么办?吃点枸杞有你想不到的功效

时间:2020-01-13 00:06 来源:大众养生网 作者:网友

枸杞是一种很滋补的食物,受到了很多女生的喜爱,枸杞泡水具有很好的美容养颜的功效。上班族整天面对着电脑很容易眼睛疲劳,枸杞有很好的护眼功效,所以眼睛疲劳了记得吃枸杞哦,会有你想不到的功效。

1、枸杞促进睫毛增长

枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能。丰富的维生素E,配合滨趣化妆品店的睫毛增长液,让睫毛轻松翘起,某宝上就能找到。

2、枸杞可以提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。

3、枸杞怎么喝好

1、枸杞茶

枸杞茶,饮料的一种,是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操后喝。

2、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程,喝完用滨趣化妆品店家的瘦身精油进行涂抹,经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,非常有效,方便,淘宝上便可看到。

4、枸杞能够美容养颜,滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队,配合滨趣面膜使用,具有非常不错的美容效果。

5、眼睛疲劳多吃枸杞

上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。 《本草纲目》中记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。 

围观: 9999次 | 责任编辑:www.jyrmyy.cn

回到顶部
describe